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　　在一般体适能的教学上，通常分为暖身运动(包含暖身运动静态伸展)、有氧主运动(包含有氧运动后期的缓和)、肌肉训练及缓和运动(包含地板运动)等内容，儿童体适能也不例外。

　　1.内容：大原则不变而课程内容则需调整，考虑儿童发育水平与健康状况，设计合适的动作与活动。

　　2.时间：时间的掌握非常重要，一般约为30-45分钟，视参加者年龄而定;

　　3.音乐：音乐的选择也影响学习兴趣，应以儿童容易上口、令人印象深刻及歌词有趣等为重点。

　　4.氛围：课程应以乐趣、安全及活泼为主，引导儿童在快乐的气氛中，配合轻快的音乐达到身体充分活动的目的。

　　湖北29名建筑工赴港务工月薪3万 中介机构：先一次性交6.2万元中介费

　　海报新闻记者 黄晓荣 报道近日，29名湖北宜昌的建筑工人在香港月薪3万多港币一事引发关注。工资高、假期多、工友素质高，让许多内地打工人心动不已。那么，去香港务工真就如此高薪、如此简单吗？

　　大象新闻记者 朱力严 赵全堂 报道近日，国家标准《新能源汽车运行安全性能检验规程》发布，计划于2025年3月1日正式实施。新规将改变车辆年检的内容和方式，尤其新增了OBD（车载自动诊断系统）检测项目。什么是OBD，车主和检测机构如何看待？大象新闻记者进行了探访。什么是OBD?

　　近日，“冬天身上痒1天洗2次澡反患湿疹”话题登上热搜。冬天洗澡过勤易引发哪些皮肤问题？冬天洗澡应注意什么？戳视频↑看专家科普。

　　工作电脑私藏64G不雅视频被开除！员工：存了，但没看！赔我41万，还要一路告！

　　一员工在工作电脑中私存64G的不雅视频和图片结果被公司发现，公司怒将其开除！员工不服：我存了，但没看！公司是违法解除！双方闹至法院，结果会怎么判？一起来看案例！事件回顾黄某于2007年7月2日进入上海某公司工作，担任软件测试工程师。

　　来源：【春城晚报-开屏新闻】据宁夏回族自治区纪委监委驻文化和旅游厅纪检监察组、石嘴山市纪委监委12月6日消息：宁夏演艺集团有限公司原党委委员、副总经理陈丽云涉嫌严重违纪违法，目前正接受自治区纪委监委驻文化和旅游厅纪检监察组纪律审查和石嘴山市监察委员会监察调查。

　　据宁夏回族自治区纪委监委驻文化和旅游厅纪检监察组、石嘴山市纪委监委12月6日消息：宁夏演艺集团有限公司原党委委员、副总经理陈丽云涉嫌严重违纪违法，目前正接受自治区纪委监委驻文化和旅游厅纪检监察组纪律审查和石嘴山市监察委员会监察调查。

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　　记者最新获悉被三亚警方通报的网红祁天道账号已被平台封禁涉事账号已被封禁网红户外直播做出不当行为被行拘10日据此前报道，近日，网红账号“祁天道”在某平台进行户外直播时，为了博取流量，竟在直播过程中欲对女游客做出骚扰行为。此外，该网红还做过诸如公然抢路人椰子、侵犯路人肖像权等行为。

　　胖东来客服回应称，胖东来鞋服区标注进货价已有两三年，而特价商品属于促销让利商品，大多数商品会维持正常利润率。

　　近日，一段深圳市盐田区人民法院的行政案件庭审录像在网络上流传，引发广泛关注。录像中，原告摩托车主王勇独自出庭应诉，熟练引用法律条文，与被告交警部门四名出庭人员展开激烈辩论。

　　2008年，姚明带着这名抗震小英雄出现在了奥运会上，他在那时发誓自己以后要考上清华，建造出永远都不会倒的房子。